DAGENS HÄLSA

Kost:

Frukost: En avocado med örtsalt, turkisk yoghurt med äpple + grönt té
Lunch: Ytterst lite macaroner med 2 små bitar falukorv + paprika
Mellanmål: Frukt + en kopp fullkornsvälling (jaaa kalla mig liten bebis men det är gott)
Middag: Köttfärsbiffar med haricots verts
Mellanmål: Fruktsallad

Träning:

1h step intervall (step varvat med tung konditionsträning och styrketräning med hantlar)


Bra fredag!

Kommentarer
Postat av: Smsa Låna

Jag råkade snubbla in på din sida av en ren slump och jag har läst några av dina blogginlägg - det märks att du gillar att skriva :D

2012-01-12 @ 22:31:25
URL: http://smsalåna.nu

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0