Dagens hälsa
Kost:
Frukost: Special K med lättmjölk
Frukost: Special K med lättmjölk
Lunch: 1 paket starka nudlar
Middag: Köttfärssås och ytterst lite fullkornsspagetti
Mellanmål: 1 nutrilettbar och 1 äpple
Träning:
Mellanmål: 1 nutrilettbar och 1 äpple
Träning:
- 1 h Zumba
- 1 h Yoga
Bra dag idag! Fick panik på mig själv igår efter en alldeles för fet julhelg och tog mig själv i kragen idag. Allt har gått bra! Ska det göra nu framöver också. Sitter nu med en kopp grönt té och en bra bok! Mys. Kl 21.00 är det Moulin Rouge, ska ni också se?
Kommentarer
Trackback