Gårdagens hälsa
Somnade innan jag hann slänga in ett inlägg om min hälsa för dagen, haha..
Kost:
Frukost: En lingongrova med prickig korv
Lunch: Grönsaks-/linssoppa
Kost:
Frukost: En lingongrova med prickig korv
Lunch: Grönsaks-/linssoppa
Middag: Potatismos och en wienerkorv
Mellanmål: Ett äpple och saft från 1 citron
Mellanmål: Ett äpple och saft från 1 citron
Träning:
- Trappor sju våningar (jaa jag ser det som träning för dom trapporna är MONGO)
- Styrketräning på gymmet
- Mini-triathlon på gymmet med löpning, spinning och crosstrainern
JAG ÄR GRYMT NÖJD! Är dock inte van vid att käka bröd, har inte gjort det på väldigt länge.. Föredrar knäckebröd eller annat gottit :D Kunde också få i mig mer fibrer.. Menmen så är det. Ökade mig på allt på gymmet dessutom, gotteee!
Kommentarer
Trackback
