Don't ever look back

We'll be young forever

Idag har jag tränat Functional Toning i mitt nya linne från Reebok! Älskar deras träningslinnen, de är så jäkla bra. Functional Toning var riktigt jobbigt också, men man kände verkligen hur det tog! Perfaaa. Och jaaaaa, jag ser typ halvfet ut på bilden.. Vet inte vad som hände.
Har precis lagat en jättegod middag - blev fullkornsbulgur med wokgrönsaker och limekyckling! Mummaaa. Ska städa undan och sedan ska jag ta en lång härlig dusch. Ska raka benen och sådant också. Om jag hinner ska jag även städa rummet och tända lite ljus. Måste göra det så mysigt för mig själv som möjligt nu när Simon är borta..
Baby you're a firework

En utan mina nya earcuffs - från glitter! I LOVE! Tog bland den sista i Sverige, hihi.
You knock me off my feet

Haha fyfan vad sleten jag såg ut? Jesus...
Hej alla gull! Precis hemkommen från en runda till Väla med min fina farmor. Blev några saker rikare, bland annat massa träningsgrejs! Åh visar sen, är helt lyrisk. Ska packa det sista för att sedan bege mig till Gantofta. Puss hjärtisar!
The way you turn me on

Blev ingen uppis igår, var ingen bra dag alls.. Usch. Men är tillbaka idag, förhoppningsvis!! Ska städa och sen dra o träna, har studiedag idag. Puss
Vi är rygg emot rygg
NU ska jag ut o springa en runda! Efter det blir det en tripp till doktorn för några problem jag råkat på. Sen blir det min absoluta favoritplats - skolan........ Efter det - gymmet! PUSS!

Dagens hälsa
Hej gullungar, dålig uppis, i know. Beror på att jag flängt fram och tillbaka från stan till Gantofta eftersom jag tränat/gott i skolan. Igår blev det zumba men orkar inte skriva "Dagens hälsa" för gårdagen så här kommer idag:
Kost:
Frukost: En avocado med keso
Lunch: Knäckebröd (vidrig skolmat idag)
Mellanmål: En liten nötbar
Middag: 1½ kyckling enchilada med sallad+1 päron
Träning:
1 h yogalates
1 h dance
Blev rätt så tung träning idag, inte bra med tanke på hur lite jag käkade innan träningen. När jag kom hem trodde jag att jag skulle svimma, känner mig sååå dåsig!! Aldrig mer att jag käkar så lite inför ett dubbelpass, aldrig. Usch usch usch. Tänk på det mina kära träningsläsare - att äta tillräckligt med mat innan träning är jätteviktigt!
Dagens hälsa
Kost:
Frukost: Avocado med keso
Lunch: Köttbullar med potatis, lingon och brunsås (liten portion)
Mellanmål: Apelsin och fullkornsvälling
Middag: Tacopaj med sallad och guacamole
Träning:
- 1,5 h gym
- 1 h aerobics
Denna dagen har varit bra! Har nog aldrig svettats och tagit i så mycket som jag gjort idag, riktigt kul! Dessutom kom paketet från Gymgrossisten idag, allting var perfekt. Så ja :) Happy me!
FRÅGA&SVAR
hej alice, har för mig att du tränar på actic är det fel? men iallfall är sugen på att träna där och undrar därför vilka grupppass som finns där?
tacksam för svar puss :)
Svar: Ber så hemskt mycket om ursäkt för sent svar, men jodå jag tränar på Actic (gamla Nautilus) och det är skitbra! Det finns hur många slags grupppass som helst, drar några exempel: Zumba, Dance, Step, Step intervall, Aerobics, Power (skivstång), Box, Yoga, Pilates, Yogalates, MRL (mage rumpa lår), Functional Toning, Aqua och såklart Spinning. Allting är jätteroligt och instruktörerna är helt fantastiska. Finns även personliga tränare och massvis med sådant. Så rekommenderar verkligen Actic! Puss på dig

GYMGYMGYM

Ska bara få i mig något att äta sen beger jag mig till gymmet! Börjar kl tio idag så hade kunnat sova väldigt länge till.. Menmen. Vill man vara fin så ;) Senare ikväll ska jag på aerobics också, kuligt! Hihi puss på er.
Bone of my bones
Dessa beställdes idag av mami och styvpapi i försenad julklapp, tacktacktack! ♥
Är så jääkla trött idag.. Somnar nog närsom. Hörs imorgon gullisar, puss!
Dagens outfit


(tröja/vero moda, byxor/pieces(vila), stövlar/scorett)
Drar till mamma nu! Vi hörs senare ikväll, puss på er!
P.S Här är stövlarna jag snackade om för ett tag sen, love them!
Plastic beach

Perfektion.
The only hope for me is you

En gammal bild är väl inget att hänga i julstrumpan direkt men har bara min skoldator här i gantofta med tråååkigaaa bilder. Iallafall. Idag ska vi hälsa på mor min som kommit hem från Thailand, en bulle i ugnen har hon också så det ska bli kul att se hur fet hon blivit! Hihi. Saknat henne. Så det blir kanske inte så jättebra uppis idag. Men vi får se! Ska hinna gå en superlång powerwalk med så.. Jaja vi hörs senare iaf. Puss!
GÅRDAGENS HÄLSA
Kost:
Frukost: 1 knäcke med makrill i tomatsås
Lunch: 1 mango och 1 apelsin
Middag: Tupp med 1/2 potatis, sås, rödkål, svartvinbärsgele och äppelmos
Efterrätt: Chokladpudding med grädde
Mellanmål: 3 kex med primadonnaost och lite fikonmarmelad
Träning:
20 min på löpbandet,
10 min på crosstrainern
1 h tung styrketräning (höjde mig på ALLT!)
Igår var första gången jag smakade tupp och det var förvånandsvärt gott! Smakar ungefär som kyckling fast lite kraftigare och fylligare i smaken. Gott var det iallafall. Och ja, jag syndade liiiite igår. Den jäkla goda chokladpuddingen. Men käkade inget snacks FAST att det stod godis, chips och ostbågar rakt framför ögonen. Och jag drack ingen läsk eller så. Så lite duktig var jag ändå!
ORLANDO

Fan vad trött jag är idag.. Helt jävla sick. Ingen matlust har jag heller. Har precis försökt käka lite knäcke med makrill på men det gick inte så bra. Jajaja ilandsproblem!! Ska städa och packa och sedan ska jag dra mig till gymmet! Blir 30 min kondition och sen min styrkerunda. Låter bra. PUSS!
DAGENS HÄLSA
Frukost: En avocado med örtsalt, turkisk yoghurt med äpple + grönt té
Lunch: Ytterst lite macaroner med 2 små bitar falukorv + paprika
Middag: Köttfärsbiffar med haricots verts
Mellanmål: Fruktsallad
Träning:
1h step intervall (step varvat med tung konditionsträning och styrketräning med hantlar)

Bra fredag!
The answer to a neverending story

Alltid gott med fruktsallad efter ett tufft träningspass! Denna består av äpple, päron, ananas, melon och jordgubbar. Supergod!
I never even cared until I met you

Sitter med älsklingen och kollar på Masterchef. Älskar matlagningsprogram! Kanske för att jag älskar att laga mat hihi. I allafall, jag ska snart gå och träna sen blir det mys hela kvällen! PUSS
I SKOLAN

Sitter i skolan.. Har matte.. Jättekul.. Deltahit och deltadit, koofficient här och koofficient där.. BLÄ. Vill träna. Shoppa. Laga mat.
FRULLE

Blev en supergod frukost idag! Turkisk Yoghurt med skivat äpple, citron och ingefära té och en avocado med lite örtsalt.
Hade sovmorgon och gick upp lite för tidigt så har haft tid att somna om, titta på tv osv.. Mysigt! Dock så kommer jag för sent ändå, haha...
GYMGROSSISTEN

Precis lagt en liten beställning på Gymgrossisten! Nödvändiga grejer för lilla moi.
1. FemmePower: Energiboost så att jag klarar av alla dubbelpass jag kör! Käkar inte speciellt mycket (konstigt, för att vara ett matvrak som mig) och då är detta skitbra att ha.
3. Handskar, från CASALL: Främst för att slippa förhårdnader på händerna. När man kör dips och chins speciellt, som jag älskar hihi. Även vid hantlar är det bra!
Hej alla gullisar! Vi hade det jättemysigt ikväll vid middagen. Blev babybackribbs för min del, fy satan vad det är gott! Tur att jag bara käkat frukt och grönsaker idag så att det inte blev för onyttigt. Nu ska jag städa rummet, torrborsta rumpisen och sedan sussa gott i älsklingens famn. PUSS!
A part of where I'm going is knowing where I'm coming from




Haha så sleten jag ser ut. Är sleten, så det speglar ju verkligheten rätt så bra ;) Ska städa lite nu, byta om och sen springa ut och köpa det sista till papi. Och nej, magen syns inte så mycket hela tiden, och ja, pussminen är min favoritmin. Har ni väl märkt? Jag älskar att pussas! PUSS
The body shop

Häromdagen hade jag ett litet mini-spa här hemma, rakade, scrubbade och smörjde mig helt babylen! Älskar body shops scrubbar, dom gör underverk! Fick detta fina kitet av mormor och moffe i julklapp och det doftar helt juvligt. MUMS!
UNDIES

Snygga underkläder är en mänsklig rättighet.. Eller ska jag säga kvinnlig rättighet? Dessa är från Twilfit, and I löv!
Snurra min jord igen

Vilken jäkla morgon..
Vaknade som vanligt, gjorde mig i ordning och var typ halvt taggad på att dra till skolan.
BLÄ
Two lost souls


Fick ett paket med mitt namn på idag, ett löparkit. Har ingen aning om vart det är ifrån, men hur nice? Tröjan var inte så snygg, men byxorna var helt underbara!
Hej gullungar! Förlåt för dålig uppis, har bara blivit så idag.. PUSS!
FROM THAILAND

Always love
God morgon gullisar! Pappa kom precis hem med lite presenter, wiii jätteglad! Bästa presenten var dock papi ♥
Hur som helst, ska bege mig till skolan nu!
NU: Skola, till 16.30 :(
SEN: Laga mat till pappa och älsklingen, visa er de nya grejerna
SENARE: Springa en halvtimme och sen ZUMBA!
Puss på er!
Klingan

Elin Klings kollektion för H&M. Dör. Vill ha ALLT.
UPDATE: Haha wooops, såg att jag glömde lägga in ett bar byxor i collaget.. Ett par vida vita. Lägger in dom i något annat inlägg!
Femme fatal



Loooovar er att ni ska få en bättre titt på det nya! Som är julklappar från några av mina nära. Och ja, jag vet att det skymtas en cameltoe.. Och att sminket är i hela huet. Hehe så är det! Puss på er.
Kvällsmat

Hej gullungar! Kollar på Top Model och äter lite minikeso med apelsin samt ett glas proviva! Bra efter en dag full med träning och skola. Imorgon kommer pappa hem från Thailand, han har varit borta i tre veckor! Åh saknar honom så mycket. Jaja. Snart lägger jag in en bild på dagens outfit! Längesen va?
RECORD
God morgon gullisar!
Idag är jag uppe med tuppen.. Ska snart iväg till en studio och spela in en låt! Roligt! Är dock väldigt nervös haha, ont i halsen har jag med. Men det löser sig :) Ska ta mig en dusch nu så att jag vaknar till ordentligt, puss på er!
Earcuff

Är sååå sugen på ett par earcuffs..
NÄSTA VECKAS TRÄNINGSSHEMA
18.00-19.00 Skivstångspass
Tisdag: 19.25-19.55 Löpbandet
20.00-21.00 Zumba
Onsdag: 17.00-17.55 Functional toning
18.00-19.00 Dance
Torsdag: 18.00-18.55 Gymmet
19.00-20.00 Zumba
Fredag: 17.30-18.30 Step Intervall
Lördag: 09.00-10.30 Gymmet
Söndag: Powerwalk
Detta ska verkligen försöka hållas! Okej, det kommer att hållas. Dock så kommer pappa hem från Thailand nästa vecka så kommer verkligen ha fuullt upp.. Just the way I like it! Detta lovet har typ gått mig på nerverna. Inte för att jag inte har njutit, men har nog njutit lite för mycket.. Vill ha fullt upp. Vill ha saker att göra. God I love life!
Diamonds are a girls best friend

Hej gullisar! Har fullt upp med att städa (har jag inte alltid det?) för snart kommer Sophia och Chanelle hit! :D Sex and the City kväll it is. Älskling stack precis till Gantofta och jag saknar honom redan. Åh kärleken blir verkligen bara större och större för varje dag som går! Imorgon har vi varit tillsammans i 21 månader :) Mys! Nu åter till städningen och mina tjejer, puss på er!
LOVE

Nothing compares to you ♥
Dagens hälsa
Frukost: Special K med lättmjölk
Mellanmål: 1 nutrilettbar och 1 äpple
Träning:
- 1 h Zumba
- 1 h Yoga
Busy

:)

Fråga mig inte varför jag ser ut som jag gör..
Take me back

God morgon hjärtegryn! Idag mår jag bra hihi. Äntligen! Så såhär ser dagsschemat ut idag:
x Äta frukost och klä på mig här i Gantofta
x Ta tåget in till stan
x Hem och städa
x Blogga lite, om jag hinner
x TRÄNA!!!!!!!! JAAAA
x Middag hos granny
x Gantofta igen
H&M

H&Ms nya kollektion innehåller faktiskt väldigt mycket som faller mig i smaken. Men det finns väl något hos H&M som faller oss alla i smaken.. Iallafall, här är några av mina favoriter! Som jag har gjort i vääärldens bästa program, also known as Paint. Haha. Snälla Gud jag måste skaffa mig Photoshop.. Hur som helst, hur snygga är inte skorna?! Åh vad jag vill ha båda två.. Ska nog beställa dom blåa när plånboken tjocknat lite.
Förresten, nu vill jag bara ha sommar. Vill vi alla inte?
Hihi

Mår. Inte. Bra. Vill. Träna. NU.
Fyfan vad det är tråkigt att må lite halvkasst? Värre än att vara sjuk på riktigt ju!! Man är för pigg för att sova, tillräckligt pigg för att vara någorlunda social men inte pigg nog för att träna/göra sig i ordning/röra sig ur sängen. Imorgon SKA jag vara pigg o kry. Ska träna om jag så ska behöva sparka iväg mig själv ur sängen.
Design
NYÅR 2010-2011
Började med att jag, Chanelle och Sophia stack till Isabella för en mysig tjejmiddag! Käkade fondue och drack gott vin med trevligt sällskap, mycket mysigt var det :) Vi åkte in till stan lagom inför tolvslaget och jag hann träffa älskling och ge honom en nyårskyss. Sen.. Haha, ja sen blev det bara heeeelt galet! Fest i stan och kom hem vid halv sex. Dansade och drack om vartannat med min Manda i typ 6 h så förbrände nog allt skit jag käkade under kvällen. Gårdagen var inte nådig, säger bara att man mådde som man förtjänade.. Haha!! Vaknade 2 och trodde att jag skulle dööööööö. Var helt seriöst döende. Trodde jag iaf. Men here I am! Sjukt rolig nyår och det var mysigt att spendera den med sina vänner och sen somna gott i älsklingens famn! Så - nystart nästa vecka i bloggen. Ska sova nu, sen blir det middag, MUMS!